每 100 克
| 水 (克 ) | 73.74 |
| 热量 (大卡 ) | 134.0 |
| 热量 (千焦 ) | 561.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 20.21 |
| 总脂肪 (克 ) | 5.28 |
| 灰份 (克 ) | 1.06 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 9.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.77 |
| 镁 (毫克 ) | 26.0 |
| 磷 (毫克 ) | 189.0 |
| 钾 (毫克 ) | 284.0 |
| 钠 (毫克 ) | 65.0 |
| 锌 (毫克 ) | 4.15 |
| 铜 (毫克 ) | 0.121 |
| 锰 (毫克 ) | 0.024 |
| 硒 (微克 ) | 22.8 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.13 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.24 |
| 烟酸 (毫克 ) | 5.95 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.71 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.16 |
| 总叶酸 (微克 ) | 23.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 23.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 23.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 2.73 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.22 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.89 |
| 10:0 (克 ) | 0.01 |
| 12:0 (克 ) | 0.01 |
| 14:0 (克 ) | 0.14 |
| 16:0 (克 ) | 1.02 |
| 18:0 (克 ) | 0.63 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.13 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.16 |
| 18:1未分化 (克 ) | 1.92 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.48 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.36 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.07 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.05 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 65.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.236 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.865 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.975 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.572 |
| 赖氨酸 (克 ) | 1.785 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.519 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.241 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.823 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.679 |
| 缬氨酸 (克 ) | 1.091 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.201 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.64 |
| 丙氨酸 (克 ) | 1.216 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.779 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.933 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.987 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.848 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.752 |